女性荷尔蒙失调的原因和调养方法？
您好！导致女性荷尔蒙失调的原因可能是摄入过多油腻、刺激性食物、酒精、咖啡因等。调养方法：1、保持愉快、乐观的情绪；2、多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品；3、注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。
