您好，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。一般认为遗传因素、环境因素、感染因素及免疫因素等相互作用所致。其治疗目的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。适当的运动对强直性脊椎炎肯定是有好处的，不过，注意运动强度不宜过大。可以选择游泳，骑自行车，也可以选择垫上运动，如体操、广播操、太极拳、瑜伽等。此外，仰卧起坐和“小燕飞”，这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活动，对强直性脊柱炎的患者很有好处，但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高，急性期及中晚期患者开始不能完成，可以作为疾病恢复过程中的选择。