您好，鼻炎发作时，鼻腔粘膜很容易充血肿胀，加上打喷嚏的动作，就容易导致粘膜损伤出血。如果只是一些血丝，只要生活调理，避免症状再次出现就可以了。保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。如果出血量比较大，可以用指压法止血：可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约10～15分钟，也可用手指横行按压上唇部位，同时冷敷前额和后颈部。如果病情严重，建议还是引起重视，及时到耳鼻喉科做鼻部内窥镜的检查，在医生指导下对症治疗才可以的。鼻炎发作鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。