您好，您的情况是痛经导致的。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。建议您经期要注意保暖，多休息，不要进行重体力劳动。饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食生冷硬辛辣刺激食物。还要保持心情舒畅。您也可以喝一些生姜红糖能够缓解疼痛。食疗：山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次10毫升，连服3-5日。