您好病人先发现肘部软组织肿块较硬，逐渐增大，伴有疼痛，但夜间不痛。约8周后包块停止生长，疼痛消失，但影响肘关节活动，甚至强直。肿块未成熟时，血清碱性磷酸酶可升高。新生骨的形成在伤后数周至数月不等，一般伤后3～6周，X线摄片可见到骨化影。开始呈云雾状环形钙化，以后逐渐轮廓清楚，中央透亮。成熟后外周骨化明显致密，其内为骨小梁。与邻近骨之间常有一透亮分界线。由于剧烈运动或外伤可引起肌肉破裂、出血和血肿形成，多数病人血肿吸收，但亦可继发肌肉僵硬和骨化形成，最终引起受累肌肉相应关节僵直和残废。本病也可呈恶性，其侵袭性特点包括肌包膜、骨、神经血管束受侵、周围或远处转移等。其次可合并肘关节强直。饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等