您好，女性月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属正常范围。您的情况已经推迟将近2个月，还是需要重视，如果排除早孕的可能，那就多考虑是月经不调。建议您尽快到医院查明病因，对症治疗，以免延误疾病导致加重。平时注意生活调理，不要熬夜，注意劳逸结合，放松心情。注意个人卫生，以防感染。食疗方法：羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。