您好，脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍。出血是因粟粒状微动脉瘤破裂所致，多位于基底节壳部，可向内扩延至内囊部。随着出血量的增多形成血肿，破坏脑组织，其周围脑组织水肿压迫邻近组织，甚至发生脑疝。预防出血性脑卒中的发生建议您注意以下几点：1、定期进行体格检查，着重了解血压、血糖、血脂以及体重指数(体重/身高)。2、有危险因素发现时，应请教医师，尤其是脑中风专科医师予以指导治疗。3、戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、少活动等。4、改善饮食结构，脑中风患者的饮食需保持清淡，多吃蔬菜水果，低热量、低脂肪。低盐饮食为主，提供足够的优质蛋白质，维生素，纤维素和微量元素。5、适当增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，控制体重，脑中风患者不宜过度肥胖。6、调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。心情舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳。7、积极治疗，严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随访。