您好，小便疼痛是尿道和膀胱有炎症的表现。也有可能是喝水比较少，身体上火的原因。建议您这几天多喝一点白开水，禁食辛辣刺激性食物。宜用食物有赤小豆、大豆、绿豆、小麦、玉米、芝麻、胡桃、猪肾、冬瓜、梨、南瓜、茄子、胡萝卜等；忌用食物包括油炸食物、辣椒、醪糟、竹笋、菠菜、甲壳动物、可可、咖啡等。注意个人卫生，必要时到正规医院的泌尿外科进一步诊治，明确身体情况，采取积极有效措施。