您好，引起月经不调的原因有很多，如患者的内分泌激素紊乱、器质性的病变、精神因素：如过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪的异常波动都会引起月经不调，长期月经不调会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌等不良症状。您的情况长达半年的时间里面一直都是处于月经不调的现象的话，那么就一定要引起重视了。建议您最明智的选择就是到正规的医院去做一个比较全面的检查，不管检查出来的结果是什么，都应该积极的配合医生的治疗，在自己的生活当中很多事情都是需要注意的。就比如说饮食习惯，月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。还有卫生习惯，心情也是很关键的，一定要让自己有一个积极向上的乐观心态。