您好，睾丸炎通常由细菌和病毒引起。日常保健：1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。2、注意不要吃辛辣刺激食物。3、不要吸烟喝酒。4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。睾丸炎食疗：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)。一、芸苔炒杞苗原料：芸苔、枸杞苗、调味品各适量。做法：将芸苔、枸杞苗洗净,切段,锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下芸苔、枸杞苗等,炒至熟后,放食盐、味精等调味即成,每日2剂。二、南瓜花肉丸汤原料：南瓜花5朵、猪瘦肉50g，调味品适量。做法：将南瓜花用清水漂净、沥干;葱去头须，洗净切末;肉泥加入调味料及葱末和匀，抓成一粒粒的肉丸，入滚水中煮，待肉丸浮出水面，置入南瓜花，续滚二下，再加调味品，再煮一二沸即成。用法：每日1剂。