您好，右肋下的主要脏器有肝，胆，阑尾等，从您疼痛的性质来看是持续的剧烈疼痛，那要注意有没有外来的打击，导致脏器的破裂所引起的急性腹膜炎，检查下有没有亚痛反跳痛等，再就是是否有阑尾的炎症，总之是复杂的，要去医院做系统的检查才能确定。注意休息，避免过度运动，忌食辛辣食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间，多锻炼身体。