您好，女性疝气主要容易出现的位置是腹股沟疝及股疝。因而建议你最好去医院检查明确，确定后需要考虑手术修补治疗。自己恢复的可能性不大，如果怀孕会增加疝出的机会。疝气日常护理：1、应尽量避免和减少哭闹、咳嗽和便秘。2、注意休息，坠下时，可用手按摩，推至腹腔。3、尽量减少奔跑与站立过久，适当注意休息。4、适当增加营养，平时可吃一些具有补气作用的食物如山药、扁豆、鸡、鱼、肉、蛋等。5、大一些的儿童适当进行锻炼，以增强身体素质。