您好，根据您描述的情况来看此时的头部的头发减少可能是和皮脂腺分泌旺盛导致的脂溢性的脱发有关，也有可能是由于自身气血不足，导致的血虚脱发，另外遗传性的因素也是不除外的。这个时候您最好是注意保持进食清淡，少吃辛辣刺激的食物，平时要适度的增加营养，经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等；也可以先试着吃些黑芝麻、动物的肾脏来帮助改善一下情况，不过您最好是及时的就医诊治一下比较好一些。