左腹坠胀嗯，晚上睡不着觉还会打嗝。
您好，根据你描述的情况，你的表现，应该是胃肠炎，胃肠功能紊乱的情况，可能是因为你受凉，饮食不当，吃刺激性，不洁食物等造成的。建议你这个情况，应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣食物。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
