下半身肥胖可以怎么减啊？
你好，下半身肥胖是典型的梨型身材，除了积极做美腿运动之外，饮食上要低脂少油，并吃一些有助代谢排毒又有丰富营养的食物：比如香蕉、苹果、木瓜、西瓜、红豆等。香蕉和西瓜富含钾，苹果、木瓜、红豆都可以加快代谢，帮助排泄体内盐分、脂肪等废物。
