你好，女性春节养生，首先要注意起居规律，应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步吸氧。同时春天气候多变，时寒时暖，人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。饮食上要多吃辛甘微温之品，帮助春季阳气生发。多吃富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，少吃油腻生冷之物。不良情绪容易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，所以春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，力戒动怒。适当进行运动养护，加强体育锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、做操、散步、打球、放风筝等，提高身体免疫力。