你好，所谓肥胖是指相对体重而言，脂肪的比例过高，通常以体脂肪率作为评判标准。以20-30岁的女性为例，体脂肪率约在17-24％之间。若超过了30％以上，则可判定为肥胖。体脂率可由专业仪器或公式进行测算。也就是说，即使体重超过标准体重，如果体脂肪比率仍在正常范围内，则不可称之为肥胖。如果体重标准但体脂肪率却偏高，这称之为隐形肥胖，主要原因在于运动不足，也有可能由极端节食导致。所以减肥不是减重，而应该是减脂。