你好，眼袋的产生与遗传、睡眠不足、疲劳以及肾脏疾病都有关系。平时要规律作息，不要熬夜，保证睡眠充足。睡前不要玩手机电脑，睡前一小时不要喝水，枕头不要太低。可以多吃点富含维生素AB2的食物如胡萝卜、动物肝脏、土豆、鱼类等。使用滋润效果好的眼霜，可以适当做做眼周按摩。如果是其他疾病引起的，要积极治疗原发病。眼袋已经出现了，可以把喝过的茶叶包起来放冰箱冰一下来敷下眼睑，可以缓解浮肿现象。晚上再用热毛巾敷眼，能够促进血液循环。