你好，角质层薄容易造成皮肤敏感，最好不要使用自制面膜。酸奶中含有乳酸有去角质作用，会加重皮肤敏感症状，不能使用。角质层薄，生活中注意避免皮肤受到刺激。使用温和的洁面和护肤产品，不要含酒精。不要过度去角质，洗脸不要洗的太频繁了，每天洗两次就行，不要用过冷或过热的水洗脸。饮食上要少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素CEA的蔬果，多喝水，注意给肌肤保湿。外出做好防晒，晒后要做好修复。多吃点含蛋白质和胶体的食物，如牛奶、豆浆、猪蹄、鸡爪、禽蛋类、瘦肉等，对改善皮肤问题有一定的帮助。