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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-13 03:36:01

一日三餐正常饮食会胖吗？

正常的一日三餐有时吃点零食，有运动会长胖吗？

被采纳

未知 2022-09-13 03:56:52

您好，这个一日三餐每个人吃的都不一样，所以需要看看您吃的什么东西，具体热量是多少。如果每天摄入的多，消耗的少，是有可能变胖的。平常要注意控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

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