晚上12点多还挺精神，睡不着。下午就有段时间犯困，每天都是，我这是累吗，为什么？请医生指导一下。谢谢。
您好，你这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，应该进行合理地调整，合理的安排生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。
