我才三十多、皮肤发黄感觉老了很多、有什么方法能抗衰老
您好！总体来说，我们亚洲人的皮肤都是偏黄的。如果确实过于黄的话，您首先得考虑肝脏系统有无受损。甲状腺素缺乏也有关。还有就是跟您的生活习惯有关系，比如睡眠、熬夜等等。抗衰老，您首先的规律您的作息时间，然后多吃含维生素A丰富的食物，比如胡萝卜、番茄等等，多吃维C含量丰富的食物。
