提高免疫力吃什么好呢?容易感冒没经常那种
您好,维生素C是调高免疫力的主要帮手,含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了,其次蜂蜜蜂王浆、枸杞人参、银耳牛奶、萝卜等。其次,经常感冒注意多喝热水,经常锻炼也是很重要的。