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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2022-09-13 03:15:01

偏瘦的体质晚上可以吃油腻饮食吗？

请问专家偏瘦的体质晚上可以吃油腻饮食吗？

被采纳

未知 2022-09-13 04:52:53

您好，不管什么体质，油腻的饮食都建议少吃，晚上就更不能吃了，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢导致失眠，对皮肤也不好，会长痘痘，晚上睡前最好是喝杯牛奶或是吃些水果，这样有助于清理肠胃，对人体健康有益。

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