您好！鱼尾纹是随着年龄是增长而日渐突出的，跟每个人的新陈代谢有关，建议您平时生活中保持良好的作息时间，充足的睡眠、适量运动。饮食以清淡为主，多食用丰富的优质蛋白如瘦肉、蛋、禽肉、大豆等。适食用用含胶原蛋白丰富的动物皮、蹄、爪、翅等，还要多食用叶酸含量丰富的如：深色蔬菜等，维C含量丰富的蔬果如：枣、桔、猕猴桃等。