您好，咳、痰分为很多种类，这里您可以根据您的情况对照一下，痰分为寒痰、热痰、燥痰、湿痰。痰白而清稀，量多为寒痰；痰黄而黏稠，坚而块者多为热痰；痰少而黏稠，难于咳出者，多为燥痰；痰白质稠量多，滑而易咳出者，为湿痰。所以在饮食上也应该区别选择。痰热者，可选择白萝卜、梨、等清热化痰生津之品；痰湿者，可以选择薏苡仁粥、山药汤、陈皮茶等。这里推荐您一个热痰者饮食疗方：〖百合啤梨白藕汤〗，将新鲜百合洗净，撕成小片状；莲藕洗净去节，切成小块；把啤梨与莲藕放入清水中煲1小时，再加入新鲜百合，煮约10分钟，下精盐调味即可。该饮食疗方能够滋阴降火，泄热化痰，润肺止咳。