您好，痘印又名痘坑，大多数为青春痘留下的痘痕，主要表现为凹洞、色斑等。痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，就出现了痘痕。建议您不要用手去抓挠痘痘，手上有很多的细菌，也容易造成感染。饮食要清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜。忌食辛辣刺激食物。您可以用香橙片祛痘印，香橙性温和，不会刺激皮肤，用香橙片去除痘印是不错的选择，尤其是过敏性的痘印。方法：去超市买几个香橙，然后切成薄片。清洗面部，把香橙薄片敷在脸上有痘印的地方，时间大概是15-20分钟。每周使用3~5次，敷完以后记得清洗面部。