我是一个初中生，我现在晚上不敢一个人睡，可能小学会偶尔看鬼片，一个人睡不着，很恐慌，帮帮我吧
你好，这是正常青春期的的一个对未知事物的恐惧的。世界上没有鬼怪，都是人自己臆想出来的，其实是不用害怕的。平时不要看恐怖类的书籍、电影，睡前可阅读一些励志或者积极正面的书籍，喝一杯牛奶，或看一部喜剧搞笑视频，养成习惯就好了。
