您好，这种情况是正常的,可以不必担心.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀。建议您要多休息，不要过于疲劳，保证充足的睡眠。饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，豆制品等。忌食辛辣刺激食物。食疗:黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次