您好，长期的吃泡面是不行的,方便面，只是在你不方便之时给你以方便的吃食。但也不是不能吃，方便面是能给你提供人体所必要的能量，只是它的加工中，面是要经过油炸的，所以长期吃呢，人会上火的哟。经常吃泡面,也会使头发发黄,使你身体不协调免疫力低下。它的营养也不全的，所以如果在家里吃的时侯，时间也允许的时侯，可以在里面加点蔬菜和鸡蛋和菌类，会更好的。如果是直接用热水冲泡桶面的话，最好是把面和调料加在格外的大碗内，取盘盖顶。将原先的纸桶舍弃不用，因为纸桶内会含有微量的对人体不利的原素。