您好，孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起便秘。此外，您还可能会感到恶心，或者出现更为罕见的情况——腹泻。如果服用补铁剂，让您感到不舒服，可以试试在睡觉前服用，或者试着换另一种补铁剂。如果补铁带来的这些副作用一直困扰着您，一定要去看医生。为了避免胃部的不适，您可以先减少每日的补铁剂量，然后再逐渐增加，直到达到您每日所需要的补铁剂量为止。或者您也可以把一天的剂量分多次服用。最后需要指出的是，如果在刚开始补铁的时候，您的大便发黑了，也不必担心，这是正常的副作用。如果您还有其他不确定的地方，一定要咨询医生。