您好，孕妇是可以吃蛋白粉的。蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂微溶于水，不溶于乙醇、乙醚及氯仿。蛋白质粉的作用与功效：1、有效保障人体的正常生理需求。2、预防心血管疾病的发生。3、减轻糖尿病患者肾脏负担。蛋白质粉的适用人群：1、需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者。3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。