你好！因为我头发一直都很少，我觉得应该可以用冷水来洗头，因为冷水对头皮刺激比较小。但是一直用冷水洗头会容易感冒，或者是以后会头痛。所以我想问一下冷水洗头好不好呢？会让头发发质变好吗？
您好，冷水洗头不仅仅不容易将头皮上的油脂污渍清洗感觉，更容易使得冷水通过头皮刺激大脑，产生头痛、头晕的症状，特别是女生一定不要用冷水洗头。建议最好用温水洗头，洗头的黄金温度31～38℃。此外，头皮健康管理首先要提升头皮护理意识，其次注意科学洗护，还要多吃有益于强健秀发的食物，如黑芝麻、核桃等。
