您好，腹胀可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。积极预防喂养不当或消化不良引起的腹胀，提倡母乳喂养，积极防治胃肠道感染，防治便秘，以下为常见的引起腹胀的内科性疾病预防腹胀方法：1.少食易在肠胃部制造气体的食物。如土豆面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。2.不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。3.养成良好进食习惯。改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。4.防止不良情绪。5.增强体质，注意锻炼身体。6.适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。7.预防胃肠道疾患。对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等。