您好，胸部外扩可能是因为的长期的没有注意的控制的胸部的正常的生长导致的两边外扩的，首先要注意选择适合自己的内衣。20岁的人外扩,最好选3/4的,有收拢的作用，全罩杯的普通是中年人选择.而且一定要有钢托,内衣是用来塑身的,紧一点是正常的,只需不紧得您呼吸艰难，或者勒得您胸部变形。选内衣一定要试过再买,穿上要看外型好不美观(留意要挑唆乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看,不外扩就阐明比拟合适。同时也是可以采取的一些的手术的纠正的治疗的，但是主要是需要去一些的正规的美容院比较的好的。平时多吃点富含胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鸡蛋和鱼皮及软骨等。