您好，全身冰凉是体温下降引起的，可能是体内的能量不足，不足以产热，早上冷、没吃早饭上班之类的都可能导致全身发凉。还有一些慢性疾病，气血不足导致新陈代谢缓慢、局部小血管收缩、血流减少，所以会造成手指脚趾远端末梢循环血流少，发凉。可以多吃一些补血的食物，如红枣、党参等。新鲜的鱼虾贝类，都可以适当吃一吃。牛肉、动物肝脏等都含有丰富的铁质。可以促进血液的生成，加快血液循环。促进流动，可以改善全身冰凉的状况。适当运动，加强体内代谢反应也可以。