您好在日常生活中，经常拔汗毛，很可能对肌肤造成一定的损害。在拔汗毛时，对毛囊刺激很大。如果毛囊细孔清洁度不够，会使肌肤的局部反抗力下降而出现红肿和感染，皮肤也很轻易松弛。而且，这种方法固然可以将毛发拔出毛囊，但是维持的时间比较短。饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等