您好爱跑爱跳的孩子,摔摔打打很正常,也许一不留神,摔倒的时候就咬着舌头了。孩子舌头受伤时,往往流血较多,加上哭时口水较多,往往看上去一嘴的血。其实情况并没有看上去那么严重。家长首先要做的是,让自己和孩子镇定下来——一个拥抱或者一句安慰的话都可以起到很好的作用。1、如果孩子嘴里有食物或污物,可以用凉开水给他清洗舌头。2、用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位,如果30分钟后仍然出血,要带孩子到医院。3、在受伤后的一两天内,尽量给孩子吃软一些的食物,避免吃酸、辣等刺激性食物。4、舌头咬伤一股不会感染。通常伤口在7～10天内就能愈合。饮食尽量多样化,蔬菜肉类水果等都要吃一点的,营养更均衡全面。