您好，其实，睡觉时抽搐跟长个关系不大。睡眠抽搐是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。发生在入睡时，人不由自主地“抖动”一下，这种现象称为入睡抽动，是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。同时，压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生，但是作为一种无害的正常生理现象，多抽动几次也问题不大。但是如果抽搐次数过多，达到持续每二十到四十秒抽动一次的情况，就不再是入睡抽动，而是一种叫做周期性肢体运动紊乱的睡眠障碍了，这种最好能够及时到医院进行检查看诊。如果想长个子，平时要多吃一点增高的食物，能增高食物有：菠萝，鱿鱼，鸡蛋，胡萝卜等。坚持体育锻炼，有一些运动很适合孩子长身高，例如打篮球等跳跃性的动作。