您好，便秘是一种非常复杂的病症，引起便秘的原因是多种多样的，个体间原因的差别也很大，其中常见的原因有：1.不良的饮食和生活习惯；2.器质性或功能性疾病：主要受到结肠梗阻、直肠、肛门病变、药物性因素、会阴下降综合征等疾病的影响，导致便秘的出现。3.精神性病症；4.内分泌和代谢因素；5.医源性因素：滥用泻药或者使用因、铁、抗胆碱药等，以及手术的影响导致便秘的发生。一般便秘可以吃乳酸菌素片，便秘要多运动，多喝水，多食香蕉，蜂蜜，酸奶和粗纤维食物。祝您健康！