您好，多吃坚果当然可以丰胸,大自然中蕴藏着无数可以丰胸的食物.种子、坚果类的食物含有大量维生素E,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,再加上坚果内的卵磷脂也是很多的更是起到了丰胸的作用.多吃对丰胸极有好处。丰胸食谱——木瓜粥主料：粳米100克，木瓜200克调料：白砂糖50克做法：⒈将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。⒉粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。⒊锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。丰胸提示：美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。