年轻人可以喝灵之吗，灵之碾粉后冲开水可以直接喝吗？喝灵之粉真的能凯善皮肤吗
您好，灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效，适当食用有增强免疫力的作用，对于过敏体质或者有皮肤病的人经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。所以，适量服用一些灵芝对皮肤还是有一定的改善作用的。建议你碾粉或煲汤服用，每天服用适量，平时饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
