您好，不知道您月经规律吗，上次月经是多久呢？月经来前的7天里和月经干净后的8天里一般称为安全期，一般来说安全期怀孕的几率很低。如果您现在没有在安全期，那么可以服用紧急避孕药来避孕，紧急避孕药物房事后72小时内有效。同时注意，紧急避孕药一年最好不要超过三次，服用过多会导致内分泌紊乱，出现月经不调等。注意多喝水多休息，不做剧烈运动，不吃冷凉食物，保持心情舒畅。