您好，如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全，称为安全期。但是需要注意的是，判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。如果不想怀孕，建议以后还是采用安全套进行避孕。平时注意个人清洁卫生，保持心情愉悦，营养均衡，注意适当运动。