您好，如果您佩戴配制好的1000度的近视眼镜，还不能看清楚的话，那就说明，您可以存在着散光的现象。可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。饮食选择的原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。富含钙质的食物有：乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。