您好，一般来说，食物从消化道转化为粪便至少需要12个小时，大便呈褐色，除了考虑饮食方面服用过多含铁量丰富的食物，药物等原因所导致的以外，就应该排除病理性的原因，比如说消化系统的出血情况。你的情况如果才出现一次，不要太担心，先观察看看，如果一直持续这种状态，最好到医院消化内科就诊，查明原因好及时治疗。这几天要清淡饮食，少吃动物内脏。