你好，中医上脾胃互为表里，胃主受纳腐熟水谷，脾主运化布散水精，一纳一运共同完成消化、吸收、布精功能。脾胃同为后天之本，气血化生之源。脾胃健，气血盛，则身强力壮，百病不侵。脾胃不和，就是指脾的运化功能和胃的受纳功能发生障碍，临床表现就是食欲减退和食后腹胀同时并见，兼见脘腹胀痛或腹泻、完谷不化、嗳气泛酸、恶心呕吐、面色萎黄等症状。凡是能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节、过食肥厚、忧思太过、劳累、饮食偏嗜、过饱过饥以及暴怒等都可导致脾胃不和。在日常生活中就应该注意保养脾胃，如保持良好情绪，饮食上三餐定时定量，注意膳食平衡，注意局部保暖，适当运动等。