男朋友每天饭后一根烟，实在是受不了，是因为觉得抽烟伤身体，怕他肺上有问题。怎么办？他也想戒掉。有什么好办法吗？
戒烟一般都是开始难，后面只要坚持就能成功。买一些便于携带的零食放在随身包内，如风干牛肉、五香豆腐干等具有嚼劲的小食品，想抽烟的时候拿出一根嚼上；减少与烟草接触的机会；坚定信念；合理膳食，别喝浓茶、少吃辛辣，不饮酒。
