您好，五更泻是中医里面的一种病证名，是指清晨的时候会腹泻。中医认为主要是由于人体脾肾阳虚所致，这种疾病在炎夏转入秋时期高发，男性多于女性，多见于中老年人。艾灸可以治疗，神阙穴（脐中）重灸至腹内有温热感，亦可隔姜灸。另外，生活上要注意腹部保暖，饮食要以清淡、易消化、少油腻为主，不要吃生冷、不洁的食物，每天三餐都要定时定量，不要吃得太饱，也不要吃太少，以七八分饱为宜。