请问，常用的滋阴的中药有哪些呢？
你好，我不是中医医生，对中药的了解比较少，但是可以给你一些滋阴作用的食物，如：银耳、百合、木耳、枸杞、山药、鸡肉、薏仁、糯米、蘑菇等。滋阴的食物很多，但是在用滋阴食物的同时更需从多方面来调节，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时减少辛辣刺激作用的食物。希望能帮到你。
